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 j-3  

"Un Footing cool ce soir de 12.5 km et 600m D+/- en 1h10min; bonne sensation!!!"
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-Ascension du Mont Toubkal - 4167m Point culminant du Haut Atlas en courant.

- Ce projet est un véritable défi personnel; type de parcours est un Circuit en montagne très technique, comportant de nombreux passages en altitude (>4100m), dans des conditions climatiques pouvant être très difficiles (vent, froid, pluie ou neige).


     Je suis de ceux qui sont attirés par les conditions extrêmes et l'aventure, le principe de défi est autosuffisance!  

Objectif:

Pour moi l'objectif est fixé sur un chrono en moins de 4h45; encien chrono qui m'appartient il y a deux ans!

Cette fois j'aimerai bien faire un temps record pourquoi pas - 4h30min !!!

Merci beacoup pour le soutien, et à demain pour un footing d'essaie sur  2/3 de parcours!

Bien Sportivement;

 Salah CINAOUR   

@:cinaour@gmail.com

Tel: +212610956953

#SalahDéfiToubkal2015

#MoroccanAtlasMountains